Bí ngòi bỏ lò

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    35 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    676

VIP Mã số BS261

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 260 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4.5g
    9%
  • Fat 13.2g
    17%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 5.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút. Thêm bí ngòi và nấu thêm 5 phút

    Bước 2

    Cho phô mai trộn với kem và các nguyên liệu còn lại vào, dàn đều rồi cho chảo vào lò nướng và nướng ở 180°C (360°F) trong 25 phút

    Bước 3

    Chia bí ngòi ra các đĩa và thưởng thức cho bữa sáng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây